เส้นผมหลุดร่วงเยอะผิดปกติใช่ไหม? 5 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม

ผมร่วงวันละ 100 เส้น ถือว่าปกติ…แต่ถ้าร่วงมากกว่านั้นล่ะ?

หลายคนอาจเริ่มสังเกตว่าตอนสระผม หวีผม หรือแม้แต่ตอนตื่นนอนตอนเช้า มีเส้นผมติดอยู่บนหมอนหรือตามพื้นห้องมากผิดปกติ

อย่ารอให้ศีรษะเริ่มบางหรือรอยแสกขยายออก! บทความนี้จะช่วยให้คุณรู้ทัน 5 สัญญาณเตือนว่าผมร่วงของคุณ “ไม่ปกติอีกต่อไป”

5 สัญญาณผมร่วงผิดปกติ

1. ผมร่วง >150 เส้น/วัน ต่อเนื่องนานกว่า 2 สัปดาห์ บ่งบอกว่ารากผมเริ่มเข้าสู่ระยะหยุดงอกเร็วกว่าปกติ

2. รอยแสกเริ่มกว้างขึ้น หรือหนังศีรษะเริ่มมองเห็นชัด เกิดจากรากผมฝ่อ หรืออิทธิพลของฮอร์โมน DHT

3. ผมร่วงเป็นกระจุกหลังหวีผม หรือสระผม เสี่ยงต่อ Telogen Effluvium หรือการหลุดร่วงแบบเฉียบพลัน

4. ผมเส้นเล็กลง เร็วผิดปกติ สัญญาณคลาสสิกของ Androgenetic Alopecia (หัวล้านจากกรรมพันธุ์)

5. ผมร่วงเฉพาะบริเวณ เช่น กลางศีรษะหรือแนวหน้าผาก แสดงถึงการทำงานของฮอร์โมนเพศชายที่มากเกินไปในบริเวณนั้น

สาเหตุที่พบบ่อยของผมร่วงผิดปกติ

ทางเลือกในการดูแลผมร่วงที่ได้ผล

✅ ยา Minoxidil 5%

• กระตุ้นรากผมและขยายหลอดเลือด
• ใช้ทาวันละ 2 ครั้ง (เฉพาะจุดที่ผมบาง)

✅ ยา Finasteride 1 mg

• ยับยั้ง DHT ซึ่งเป็นตัวการของหัวล้านในผู้ชาย
• ควรกินทุกวันในระยะยาวเพื่อผลลัพธ์ต่อเนื่อง

✅ อาหารเสริม

• เช่น Zinc, Biotin, Saw Palmetto
• เหมาะกับคนที่ผมบางจากฮอร์โมน หรือขาดสารอาหาร

📍 ปรึกษาเภสัชกรได้ที่ร้านขายยาคุณภาพ เพื่อเริ่มต้นแนวทางรักษาที่เหมาะกับคุณโดยไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูก

🚫 สิ่งที่ไม่ควรทำ

•  ใช้แชมพูเร่งผมแบบไม่มี อย. หรือมีสารกระตุ้นรุนแรง
•  ใช้ไดร์/หนีบผมร้อนจัดเป็นประจำ
•  หยุดใช้ยาเมื่อผมเริ่มขึ้น เพราะจะกลับมาร่วงได้อีก
•  ใช้ยา Finasteride โดยไม่ปรึกษา หากมีประวัติสุขภาพพิเศษ

อ่านเพิ่มเติม: [หัวล้านก่อนวัยเกิดจากอะไร? พร้อมวิธีแก้ที่ได้ผลในผู้ชายยุคใหม่]
อ่านเพิ่มเติม  [Finasteride 1 mg รักษาผมร่วงได้จริงไหม? ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง]

ข้อมูลอ้างอิง (References):

1. Mayo Clinic. Hair loss – Causes and treatment. mayoclinic.org
2. American Hair Loss Association. Signs and stages of hair loss. americanhairloss.org
3. Cleveland Clinic. When hair loss is a sign of something more. clevelandclinic.org

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com