แค่ “มวนเดียว” ก็ทำร้ายร่างกายได้มากกว่าที่คุณคิด เพราะการสูบบุหรี่ 1 มวน = อายุของคุณหายไป 7 นาที ฟังดูเหมือนไม่มาก แต่ถ้าคุณสูบวันละ 10 มวน ทุกวัน เป็นเวลา 1 ปี เท่ากับ..คุณเสียเวลาในชีวิตไปเกือบ 18 วัน!
รีบดับบุหรี่ในมือ‼ เนื่องจากในบุหรี่เต็มไปด้วย สารนิโคติน ที่หากร่างกายได้รับไปนานๆ จะส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจและส่งผลเสียต่ออวัยวะอื่นๆ นอกจากนี้ควันบุหรี่ยังทำร้ายคนรอบข้างได้อย่างร้ายกาจ ซึ่งหากคุณคิดว่าไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ โทษของบุหรี่ที่มีทั้งต่อตัวคุณเองและคนรอบข้างกันก่อน เพราะโทษเหล่านี้อาจกระตุ้นให้คุณอยากสูบเลิกบุหรี่ได้สำเร็จมากขึ้นก็เป็นได้
ทำไมแค่ 1 มวน ก็อันตราย?
ภายในบุหรี่ 1 มวน มีสารพิษมากกว่า 7,000 ชนิด
ในนั้นมีสารก่อมะเร็งมากกว่า 70 ชนิด เช่น:
ตัวเลขที่เปลี่ยนชีวิต: 1 มวน = -7 นาที
งานวิจัยจากหลายประเทศ รวมถึงองค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า
ลองคิดง่าย ๆ:
ถ้าคุณสูบบุหรี่วันละ 20 มวน (1 ซอง)
= 140 นาที/วัน หรือ กว่า 2 ชั่วโมงของชีวิตที่หายไป ทุกวัน
ถ้าหยุดวันนี้… คุณได้เวลาและชีวิตคืนกลับมา
ทุกวันหลังเลิกสูบ คือ การทวงคืนชีวิต ที่บุหรี่เคยพรากไปจากคุณ
“ชีวิตคุณมีค่ามากกว่า 7 นาที” อย่าให้ “แค่ 1 มวน” เป็นจุดเริ่มต้นของการเสียชีวิตก่อนวัยเพราะ สุขภาพดีไม่มีขาย เริ่มต้นได้วันนี้… เพียงแค่คุณ เลือกเลิกเพราะทุกมวนที่ไม่สูบ เท่ากับคุณต่ออายุตัวเองอีก 7 นาที แล้วคุณจะเลือกอะไร?
หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรื่อง แนวทางการ เลิกบุหรี่ หรือเรื่องสุขภาพและการใช้ยา สามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านขายยาจุฬาลักษณ์เภสัชทุกสาขา
แหล่งข้อมูลอ้างอิง:
เรียบเรียงข้อมูลโดย : www.chulalakpharmacy.com
ยังไม่มีบัญชี
