ความเครียดเรื้อรังทำให้ร่างกายอ่อนล้า ภูมิคุ้มกันลดลง และนอนไม่หลับ มาดูว่าวิตามินและกรดอะมิโนแบบไหนที่ช่วยฟื้นฟูระบบประสาท ให้หลับง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยา
เครียด + นอนไม่หลับ = วงจรทำร้ายร่างกายที่คนมองข้าม
เมื่อความเครียดสะสมไม่ถูกจัดการ จะส่งผลต่อระบบประสาทและฮอร์โมนในร่างกาย
ทำให้เกิดอาการ:
การนอนหลับที่มีคุณภาพ จึงสำคัญต่อการรีเซ็ตระบบทั้งหมดในร่างกาย
และสามารถช่วยได้จริงด้วย “กรดอะมิโนและวิตามินบางกลุ่ม” โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ
🔹 วิตามินและกรดอะมิโนที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้นจากภายใน
🟩 Glycine
🟨 L-Ornithine
🟦 วิตามินซีธรรมชาติ
🔹 DR.C C L5 – เสริมหลับลึก ฟื้นใจ ฟื้นร่างกาย
DR.C C L5 เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเครียดเรื้อรัง นอนหลับยาก นอนหลับไม่ลึก
โดยให้ทั้งกรดอะมิโนช่วยฟื้นสมอง และวิตามินซีธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อกระเพาะ
คุณสมบัติเด่น:
✅ หลับง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยา
✅ ฟื้นสมดุลฮอร์โมนจากความเครียด
✅ ร่างกายตื่นมาสดชื่น พร้อมใช้งาน
✅ เหมาะกับคนที่นอนไม่ลึก เครียดเรื้อรัง หรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
🔹 ตารางอาการ – แนวทางเสริมสุขภาพเมื่อเครียดจนนอนไม่หลับ
| อาการ | แนวทางเสริมสุขภาพ |
|---|---|
| หลับยาก คิดวนก่อนนอน | Glycine + วิตามินซีจากธรรมชาติ |
| นอนน้อยแล้วฟื้นตัวไม่ทัน | L-Ornithine + L-Arginine |
| เครียดสะสม ปวดหัว สมองตื้อ | Glycine + วิตามินซี |
| ภูมิตก นอนหลับไม่ลึก | วิตามินซี + L-Lysine |
ข้อมูลอ้างอิง (References)
เรียบเรียงข้อมูลโดย www.chulalakpharmacy.com
No results found.
ยังไม่มีบัญชี
