นอนน้อย เป็นหวัดบ่อย กลับจากเที่ยวแล้วไม่สบาย เสริมอะไรช่วยได้?

นอนน้อย เหนื่อยสะสม หรือกลับจากเดินทางแล้วป่วยง่าย เป็นสัญญาณว่าภูมิคุ้มกันคุณไม่เสถียร มาดูว่าการเสริมวิตามินซีและกรดอะมิโนกลุ่มใดจะช่วยได้บ้าง

ร่างกายคุณแค่ “เหนื่อย” หรือภูมิคุ้มกันกำลังตก?

คนที่มีพฤติกรรมเหล่านี้ มักจะ “ป่วยง่ายกว่าปกติ:

  • นอนวันละน้อยกว่า 6 ชั่วโมง
  • เดินทางบ่อย เปลี่ยนสภาพอากาศบ่อย
  • ใช้ร่างกายหนักในช่วงทำงานและพักผ่อนไม่พอ
  • กลับจากเที่ยว แล้วเป็นหวัดหรือเจ็บคอเสมอ

นี่ไม่ใช่แค่ความบังเอิญ แต่คือ “ภูมิคุ้มกันที่ไม่เสถียร” ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการเสริมสารอาหารที่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันฟื้นกลับมาเร็ว


🔹 วิตามินและกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมภูมิให้เสถียรขึ้น

🟨 วิตามินซีจากธรรมชาติ

  • กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว
  • ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันรับมือกับไวรัสได้ดีขึ้น
  • ลดอาการอักเสบหลังเดินทาง

🟩 L-Lysine

  • ช่วยลดความถี่ของการเป็นหวัดหรือเริมหลังเครียด
  • เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน T-cell
  • ปลอดภัย ใช้ได้ทุกวัน

🟦 Glycine

  • ช่วยให้หลับลึก ฟื้นตัวดีจากความเหนื่อยสะสม
  • ลดผลกระทบของคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด)
  • ฟื้นร่างกายได้เร็วหลังเดินทาง

🔹 DR.C C L5 – เสริมภูมิแบบฟื้นฟูครบ หลังเดินทางและพักน้อย

DR.C C L5 รวมวิตามินซีธรรมชาติ + กรดอะมิโนที่ช่วยเสริมภูมิและการฟื้นฟู
เหมาะสำหรับผู้ที่เดินทางบ่อย เครียดสะสม หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

จุดเด่นของสูตรนี้:

✅ ป้องกันหวัดจากการพักน้อยหรือเดินทางบ่อย
✅ เสริมภูมิ ฟื้นร่างกายได้เร็วขึ้น
✅ ลดอาการเหนื่อยสะสม และป่วยง่ายจากการนอนน้อย
✅ ใช้ได้ทุกวัน ปลอดภัยกับระบบทางเดินอาหาร


ตารางสัญญาณเตือน – ภูมิคุ้มกันกำลังแปรปรวน

สถานการณ์แนวทางเสริมสุขภาพด้วยวิตามิน
กลับจากเที่ยวแล้วไม่สบายวิตามินซี + L-Lysine
นอนน้อย แล้วเป็นหวัดเสมอGlycine + วิตามินซี
ใช้ร่างกายหนัก เหนื่อยสะสมL-Ornithine + L-Glutamine
ภูมิตกช่วงเปลี่ยนอากาศวิตามินซีธรรมชาติ + L-Lysine

ข้อมูลอ้างอิง (References)

  1. WebMD. How stress and sleep affect immunity. webmd.com
  2. Mayo Clinic. Role of lysine and vitamin C in preventing illness. mayoclinic.org
  3. Linus Pauling Institute. Glycine, sleep and immune recovery. lpi.oregonstate.edu

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com

แชร์

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

No results found.

ยังไม่มีบัญชี