วิธีใช้แผ่นแปะยาคุมอย่างถูกต้อง เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

ใช้ยาคุมแผ่นแปะอย่างไรให้ได้ผล? มาดูขั้นตอนการใช้ที่ถูกต้อง พร้อมคำแนะนำเรื่องตำแหน่งที่ควรแปะ วิธีเปลี่ยนแผ่น และสิ่งที่ต้องระวัง

แผ่นแปะคุมกำเนิด ใช้ง่าย แต่ต้อง “ใช้ให้ถูกวิธี”

แม้ยาคุมแผ่นแปะจะสะดวกและไม่ต้องกินทุกวัน แต่หากใช้ไม่ถูกวิธี อาจทำให้ ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดลดลง ได้ บทความนี้จะพาคุณดูขั้นตอนการใช้แผ่นแปะคุมกำเนิดอย่างละเอียด
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด และหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่พบบ่อย

✅ ขั้นตอนการใช้ยาคุมแผ่นแปะแบบทีละขั้น

1. เลือกวันเริ่มต้น

• แนะนำให้เริ่มใน “วันแรกของรอบเดือน” เพื่อให้มั่นใจว่าไม่ตั้งครรภ์
• หรือใช้ “วันอาทิตย์แรกหลังมีประจำเดือน” → ต้องใช้ถุงยางร่วม 7 วันแรก

2. เตรียมผิวหนังให้สะอาด

• ล้างบริเวณที่จะติดด้วยน้ำเปล่าหรือสบู่อ่อน ๆ
• ห้ามใช้ครีมหรือโลชั่นก่อนแปะ เพราะจะทำให้แผ่นหลุดง่าย

3. แปะที่ตำแหน่งที่แนะนำ

• ที่ต้นแขนด้านนอก, หน้าท้อง, หลังส่วนบน หรือสะโพก
• หลีกเลี่ยงบริเวณหน้าอก หรือผิวหนังมีบาดแผล

4. เปลี่ยนแผ่นทุก 7 วัน

• ใช้แผ่นใหม่ในวันเดิมของทุกสัปดาห์
• แนะนำตั้ง “วันเปลี่ยน” ประจำ เช่น ทุกวันจันทร์

5. ใช้ต่อเนื่อง 3 สัปดาห์ → พัก 1 สัปดาห์

• สัปดาห์ที่ 4 ไม่ต้องใช้แผ่นใด ๆ
• ช่วงนี้จะมีเลือดประจำเดือนคล้ายกับการเว้นยาคุมเม็ด

สิ่งที่ควรระวัง

• หากแผ่นหลุดเกิน 24 ชั่วโมง → อาจต้องเริ่มรอบใหม่ และใช้ถุงยางร่วม
• หากลืมเปลี่ยนแผ่นเกิน 48 ชั่วโมง → ประสิทธิภาพลดลง
• ห้ามแปะที่ตำแหน่งเดิมซ้ำ ๆ → อาจระคายเคืองผิว

ตัวช่วยจำสำหรับผู้ใช้แผ่นแปะ

• ใช้แอปแจ้งเตือนในมือถือ
• ติดสติกเกอร์หรือโน้ตบนกระจก
• จดวันที่แปะและเปลี่ยนแผ่นไว้ในปฏิทิน

การใช้ยาคุมแผ่นแปะนั้น ไม่ยากเลย   เพียงแค่คุณ…

✅ แปะถูกตำแหน่ง
✅ เปลี่ยนแผ่นตรงเวลา
✅ ไม่ปล่อยให้หลุดหรือหลงลืมนานเกินไป

คุณก็สามารถคุมกำเนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมั่นใจในทุกสัปดาห์

ข้อมูลอ้างอิง (References)

1. WHO – How to Use Contraceptive Patchhttps://www.who.int/publications
2. Mayo Clinic – Birth Control Patch Instructionshttps://www.mayoclinic.org
3. Planned Parenthood – How do I use the patch?https://www.plannedparenthood.org

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com