ภูมิแพ้กำเริบ พักผ่อนน้อย เครียดง่าย เสริมอะไรให้ดีขึ้น?

ภูมิแพ้ที่กำเริบบ่อยในช่วงพักผ่อนน้อย เครียด และอากาศเปลี่ยนแปลง มักเกิดจากภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ มาดูทางเลือกในการดูแลตัวเองด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่ปลอดภัย

เครียด-นอนน้อย = ตัวกระตุ้นภูมิแพ้

หลายคนอาจไม่รู้ว่า…
อาการภูมิแพ้กำเริบ เช่น คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล หรือคันตา อาจไม่ใช่แค่เพราะฝุ่นหรืออากาศ
แต่เกิดจาก ภูมิคุ้มกันที่แปรปรวน โดยเฉพาะในช่วง:

  • นอนไม่พอ
  • เครียดสะสม
  • ร่างกายฟื้นฟูไม่ทัน

เมื่อระบบภูมิไม่สมดุล → ร่างกายตอบสนองต่อสารกระตุ้นมากเกินไป = “ภูมิแพ้กำเริบง่าย”

วิตามินและกรดอะมิโนที่เหมาะกับคนภูมิแพ้

🟨 วิตามินซีจากธรรมชาติ

  • ลดการหลั่งฮีสตามีน (สารกระตุ้นอาการแพ้)
  • ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของเยื่อบุจมูก
  • เสริมภูมิคุ้มกันให้กลับมาทำงานสมดุล

🟦 L-Lysine

  • เสริมระบบภูมิ (T-cell) จากภายใน
  • มีประโยชน์ในผู้ที่เป็นภูมิแพ้ผิวหนังร่วมด้วย
  • ป้องกันการอ่อนแอจากไวรัสช่วงที่ภูมิตก

🟩 Glycine + L-Ornithine

  • ช่วยให้ “หลับลึก” ฟื้นฟูภูมิตอนกลางคืน
  • ลดผลกระทบของความเครียดต่อระบบภูมิ
  • ปรับสมดุลร่างกายแบบองค์รวม

🔹 DR.C C L5 – ตัวช่วยของคนที่ภูมิแพ้บ่อย เครียดง่าย นอนน้อย

DR.C C L5 เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้กำเริบบ่อย โดยเฉพาะจากไลฟ์สไตล์ที่พักผ่อนน้อยและเครียดบ่อย
ให้คุณได้รับทั้ง วิตามินซีธรรมชาติ และกรดอะมิโนบำรุงภูมิครบถ้วนในเม็ดเดียว

✅ ช่วยลดอาการภูมิแพ้จากภายใน
✅ ฟื้นฟูร่างกายขณะหลับ
✅ เสริมภูมิให้กลับมาทำงานปกติ
✅ ลดอาการคัดจมูก-จาม-น้ำมูกไหลจากความเครียด


ตารางแนวทางดูแลตัวเองเมื่อภูมิแพ้กำเริบบ่อย

อาการแนวทางเสริมสุขภาพ
คัดจมูก-จามตอนเช้าวิตามินซีจากผลไม้ + L-Lysine
เครียด นอนไม่หลับ → ภูมิแปรปรวนGlycine + L-Ornithine
มีผื่นคันร่วมด้วยเสริมภูมิและลดไวรัสด้วย L-Lysine
เป็นเริม + ภูมิแพ้เสริมคู่ด้วยวิตามินซีธรรมชาติ

ข้อมูลอ้างอิง (References)

  1. WebMD. Vitamin C and allergy support. webmd.com
  2. Linus Pauling Institute. Lysine and immune modulation. lpi.oregonstate.edu
  3. Sleep Foundation. Sleep quality and immune balance. sleepfoundation.org

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com

แชร์

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

No results found.

ยังไม่มีบัญชี