เมื่อเป็นเริม ใช้ชีวิตปกติได้ไหม? แม้ว่าเริม (Herpes Simplex Virus – HSV) จะเป็นโรคที่ติดต่อได้ง่าย แต่ผู้ที่เป็นเริมสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติในหลายด้าน หากเข้าใจวิธีดูแลตัวเอง และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อหรือทำให้แผลกำเริบมากขึ้น
กิจกรรมที่ “ทำได้” เมื่อเป็นเริม
✅ ทำงานหรือเรียนตามปกติ – หากไม่มีอาการรุนแรง และไม่มีแผลเปิดในบริเวณที่ต้องสัมผัสผู้อื่น
✅ ออกกำลังกายเบา ๆ ได้ – ช่วยลดความเครียดและเสริมภูมิคุ้มกัน
✅ ดูแลตัวเองที่บ้านได้ – เช่น ทายา, พักผ่อนให้เพียงพอ, ดื่มน้ำมาก ๆ
✅ ทำอาหาร / จัดของใช้ส่วนตัวได้ – หากรักษาความสะอาดอย่างเคร่งครัด
✅ ใช้โทรศัพท์, คอมพิวเตอร์, ทำกิจกรรมทั่วไป – หากไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในชีวิตประจำวันเมื่อเป็นเริม
เคล็ดลับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคเริมอย่างปลอดภัย
แผลหายแล้ว ใช้ชีวิตปกติได้เมื่อไร?
อ่านเพิ่มเติม: [แผลเริมอยู่ได้นานแค่ไหนบนผิว? และไวรัสเริมอยู่นอกร่างกายได้หรือไม่?]
ข้อมูลอ้างอิง (References):
เรียบเรียงข้อมูลโดย www.chulalakpharmacy.com
No results found.
ยังไม่มีบัญชี
