กรดแอสคอร์บิก หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ วิตามินซี เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้และเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ วิตามินซีขึ้นชื่อในฐานะ สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ทรงประสิทธิภาพ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ต่างๆ จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรและสามารถทำลายเซลล์ ทำให้เกิดความเสื่อมและปัญหาทางสุขภาพ
สำหรับสุขภาพท่านชาย วิตามินซีมีประโยชน์ที่สำคัญหลายประการ:
- ปกป้องเซลล์สเปิร์มและเสริมสร้างภาวะเจริญพันธุ์: อนุมูลอิสระสามารถทำลายเซลล์สเปิร์ม ทำให้โครงสร้างของสเปิร์มเสียหาย ลดการเคลื่อนที่ และลดความสามารถในการปฏิสนธิ วิตามินซีในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วย ปกป้องเซลล์สเปิร์มจากการถูกทำลาย ทำให้สเปิร์มมีสุขภาพดี แข็งแรง และมีการเคลื่อนที่ที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อ คุณภาพของน้ำเชื้อและภาวะเจริญพันธุ์ ในผู้ชาย การได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอจึงช่วยเพิ่มโอกาสในการมีบุตร
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการ กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นแนวหน้าในการต่อสู้กับเชื้อโรค ไวรัส และแบคทีเรีย การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงช่วยให้ท่านชายไม่ป่วยง่าย มีสุขภาพกายที่พร้อมสำหรับทุกกิจกรรม และลดโอกาสที่อาการป่วยจะส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศ
- ส่งเสริมสุขภาพหลอดเลือดและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: วิตามินซีจำเป็นต่อ การสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนโครงสร้างหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ รวมถึงผนังหลอดเลือด การมีคอลลาเจนที่แข็งแรงช่วยให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งส่งผลดีต่อ การไหลเวียนโลหิตโดยรวม อันเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพและสมรรถภาพทางเพศที่ดี
- ลดความเครียดจากการออกซิเดชั่น (Oxidative Stress): ความเครียดจากการออกซิเดชั่นเป็นปัจจัยหนึ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและสมรรถภาพทางเพศ วิตามินซีช่วยลดภาวะนี้ ทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลมากขึ้น

ด้วยคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง กรดแอสคอร์บิกใน BigJ (บิ๊กเจ) จึงเป็นวิตามินพื้นฐานที่สำคัญยิ่งในการ ปกป้องและบำรุงสุขภาพท่านชายในระดับเซลล์ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก พร้อมรับมือกับความท้าทายและคงความมีชีวิตชีวาได้อย่างยั่งยืน
แหล่งข้อมูลอ้างอิง:
- Padayatty, S. J., & Levine, M. (2016). Vitamin C: the known and the unknown and its effects on the immune system. American Journal of Clinical Nutrition, 103(5), 1184-1191.
- Tarozzi, A., et al. (2018). Role of antioxidant supplementation in male infertility: an updated review. Andrology, 6(6), 841-855. (อ้างอิงบทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระต่อภาวะเจริญพันธุ์ในเพศชาย)
- Agarwal, A., et al. (2014). Role of oxidative stress in male infertility: An updated review. Journal of Assisted Reproduction and Genetics, 31(5), 503-512. (เน้นย้ำความสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระในการปกป้องสเปิร์ม)
เรียบเรียงข้อมูลโดย www.chulalakpharmacy.com