ระยะเวลาที่ใช้แผ่นแปะเลิกบุหรี่ควรนานเท่าไร?

สำหรับผู้ที่ตั้งใจเลิกบุหรี่ การใช้ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ เป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยลดอาการอยากบุหรี่และควบคุมอาการขาดนิโคติน แต่หลายคนอาจสงสัยว่า ควรใช้ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ นานเท่าไรถึงจะได้ผลดีที่สุด?

เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่อย่างยั่งยืน ขอแนะนำให้ศึกษาระยะเวลาในการใช้อย่างเหมาะสม ซึ่ง แพทย์ และ เภสัชกร ตาม ร้านขายยา มักให้คำแนะนำตามแนวทางสากลดังนี้

ระยะเวลาการใช้แผ่นแปะเลิกบุหรี่โดยทั่วไป

ระยะเวลาที่แนะนำในการใช้แผ่นแปะเลิกบุหรี่คือประมาณ 8–12 สัปดาห์ หรือประมาณ 2–3 เดือน ขึ้นอยู่กับระดับการติดนิโคตินของแต่ละบุคคล โดยมักมีการลดขนาดนิโคตินลงเป็นขั้นๆ ดังนี้:

1. ระยะเริ่มต้น (Weeks 1–6)

• ใช้ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ขนาดนิโคตินสูง (เช่น 25 มก./วัน)
• ระยะนี้มีเป้าหมายเพื่อลดอาการอยากบุหรี่ให้ได้มากที่สุด

2. ระยะลดขนาด (Weeks 7–8)

• ลดขนาดนิโคตินลงเหลือขนาดกลาง (เช่น 15 มก./วัน)
• ร่างกายจะเริ่มปรับตัวกับระดับนิโคตินที่ลดลง

3. ระยะเลิกนิโคติน (Weeks 9–10)

• ลดขนาดนิโคตินลงเหลือขนาดต่ำ (เช่น 10 มก./วัน)
• เตรียมพร้อมให้ร่างกายเลิกการพึ่งพานิโคตินอย่างสมบูรณ์

หลังจากจบโปรแกรมลดขนาดครบ 8–12 สัปดาห์ ส่วนใหญ่สามารถหยุดใช้แผ่นแปะได้ และเข้าสู่ชีวิตใหม่ที่ปราศจากนิโคติน

หมายเหตุสำคัญ

• บางคนอาจใช้เวลานานกว่า 12 สัปดาห์ หากมีการติดนิโคตินอย่างรุนแรง หรือมีประวัติการเลิกบุหรี่ล้มเหลวมาก่อน ในกรณีนี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของ แพทย์ หรือ เภสัชกร อย่างใกล้ชิด
• ห้ามหยุดใช้แผ่นแปะอย่างกระทันหัน ควรลดขนาดนิโคตินลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อลดโอกาสการกลับไปสูบบุหรี่อีก

โดยทั่วไป การใช้ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ใช้เวลาประมาณ 8–12 สัปดาห์ โดยมีการลดขนาดนิโคตินลงตามลำดับ เพื่อช่วยให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวและเลิกบุหรี่ได้อย่างถาวร หากคุณกำลังวางแผนเริ่มใช้แผ่นแปะ อย่าลืมขอคำแนะนำจาก แพทย์ หรือ เภสัชกร ที่ ร้านขายยา เพื่อวางแผนการเลิกบุหรี่ที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

ข้อมูลอ้างอิง (References)

1. National Health Service (NHS) (UK). Using Nicotine Replacement Therapy to Stop Smoking.
2. Mayo Clinic.Nicotine patch (transdermal route) Proper Use.
   
3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Quit Smoking: How to Use Quit Smoking Medicines.
   

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com