การเลิกบุหรี่เป็นภารกิจที่ต้องใช้ทั้งความตั้งใจและตัวช่วยที่เหมาะสม หนึ่งในตัวช่วยยอดนิยมที่หลายคนเลือกใช้คือ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ (Nicotine Patch) ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายตาม ร้านขายยา และมักได้รับการแนะนำจาก แพทย์ หรือ เภสัชกร ว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการควบคุมอาการอยากบุหรี่
หลักการทำงานของแผ่นแปะเลิกบุหรี่ในร่างกาย
- ปล่อยนิโคตินอย่างต่อเนื่องผ่านผิวหนัง
เมื่อแปะ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ลงบนผิวหนัง เช่น บริเวณต้นแขน หลัง หรือหน้าท้อง ตัวแผ่นจะค่อยๆ ปล่อยสารนิโคตินออกมาในปริมาณคงที่ นิโคตินจะซึมผ่านชั้นผิวหนังเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง
( อ่านต่อ : ส่วนประกอบสำคัญในแผ่นแปะเลิกบุหรี่ที่คุณควรรู้ )
- รักษาระดับนิโคตินในเลือดให้สม่ำเสมอ
นิโคตินจากแผ่นแปะจะค่อยๆ ถูกดูดซึมอย่างสม่ำเสมอ แตกต่างจากการสูบบุหรี่ที่นิโคตินพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว การได้รับนิโคตินในระดับคงที่ช่วยลดอาการอยากสูบบุหรี่ และลดอาการขาดนิโคติน เช่น อารมณ์หงุดหงิด กระสับกระส่าย และสมาธิสั้น
- ลดการกระตุ้นจากพฤติกรรมสูบบุหรี่
เพราะร่างกายได้รับนิโคตินอย่างต่อเนื่องผ่าน แผ่นแปะเลิกบุหรี่ โดยไม่ต้องสูบบุหรี่จริง จึงช่วยให้ผู้ใช้สามารถลดพฤติกรรมที่เคยเชื่อมโยงกับการสูบบุหรี่ เช่น การสูบหลังอาหาร หรือขณะขับรถ
- ค่อยๆ ลดขนาดนิโคตินลง
โปรแกรมการเลิกบุหรี่ที่ใช้ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ มักเริ่มจากขนาดนิโคตินที่สูง แล้วลดลงเป็นขนาดกลาง และขนาดต่ำตามลำดับ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวอย่างช้าๆ และลดการเสพติดนิโคตินจนสามารถหยุดได้ในที่สุด
ข้อแนะนำการใช้แผ่นแปะเลิกบุหรี่
- ควรปรึกษา แพทย์ หรือ เภสัชกร เพื่อเลือกระดับนิโคตินที่เหมาะสมตามจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวัน
- เปลี่ยนตำแหน่งที่แปะทุกวัน เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง
- อย่าใช้แผ่นแปะมากกว่าหนึ่งแผ่นในครั้งเดียว เว้นแต่ได้รับคำแนะนำจาก แพทย์
- หากมีอาการผิดปกติ เช่น ผื่นแดงมาก หัวใจเต้นผิดปกติ หรือเวียนศีรษะ ควรหยุดใช้และรีบพบแพทย์ทันที
แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ทำงานโดยการส่งนิโคตินเข้าสู่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอผ่านผิวหนัง ช่วยควบคุมอาการอยากบุหรี่และลดอาการขาดนิโคตินอย่างปลอดภัย หากคุณตั้งใจเลิกบุหรี่ แนะนำให้เริ่มต้นอย่างถูกวิธีด้วยการขอคำปรึกษาจาก แพทย์ หรือ เภสัชกร ที่ ร้านขายยา เพื่อเลือกแผ่นแปะที่เหมาะกับตัวคุณที่สุด
ข้อมูลอ้างอิง (References)
- Mayo Clinic.Nicotine patch (transdermal route) description and proper use.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC).How Quit Smoking Medicines Work.
- National Institutes of Health (NIH).Nicotine Replacement Therapy for Smoking Cessation.
เรียบเรียงข้อมูลโดย www.chulalakpharmacy.com