แผ่นแปะยาคุมกับการว่ายน้ำ อาบน้ำ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง หลุดง่ายจริงหรือ?

ใช้ยาคุมแผ่นแปะแต่ต้องว่ายน้ำ อาบน้ำ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อย ๆ จะทำให้แผ่นหลุดไหม? มาดูคำตอบจากแพทย์และเภสัชกร พร้อมเทคนิคแปะให้แน่น

ว่ายน้ำเหงื่อออก = แผ่นแปะจะหลุด?

หลายคนลังเลจะใช้ยาคุมแผ่นแปะ เพราะกลัวว่า…“เหงื่อเยอะ ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ อาบน้ำทุกวัน มันจะหลุดไหม?”แต่ในความเป็นจริงคือ…

✅ แผ่นแปะคุมกำเนิดถูกออกแบบให้ “ทนน้ำ” และ “ทนเหงื่อ”
หากใช้อย่างถูกวิธี แทบไม่มีโอกาสหลุดระหว่างวัน

✅ ยืนยันจากแหล่งวิชาการและผู้ผลิต

• แผ่นแปะ (เช่น Evra®) ได้รับการรับรองว่า สามารถอาบน้ำ ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย และอยู่ในที่อุณหภูมิสูงได้
• การศึกษาจาก WHO และ Mayo Clinic ระบุว่า แผ่นแปะมีความเสถียรแม้สัมผัสน้ำได้นานกว่า 30 นาที

“ความกังวลที่พบในผู้ใช้ส่วนใหญ่ มักเกิดจากการแปะแผ่นไม่แน่น หรือแปะบริเวณที่ไม่เหมาะสม”

วิธีแปะให้แน่นสำหรับสายว่ายน้ำ หรือกลางแจ้ง

1. แปะบนผิวที่แห้งสนิท – อย่าเพิ่งอาบน้ำหรือใช้โลชั่นก่อนแปะ
2. เลือกตำแหน่งที่เคลื่อนไหวน้อย – เช่น หลังส่วนบน หรือสะโพกด้านข้าง
3. กดแผ่นแน่น 10–15 วินาที เพื่อให้กาวยึดติดแน่น
4. สังเกตขอบแผ่นทุกวัน หากเริ่มหลุดหรือย่น ให้เปลี่ยนใหม่ทันที

ถ้าแผ่นหลุดระหว่างว่ายน้ำต้องทำยังไง?

***หากคุณไม่แน่ใจ → ควร ปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยา หรือ แพทย์เฉพาะทาง

คำถามที่พบบ่อยจากผู้ใช้จริง

Q: แปะแล้วลงทะเลได้ไหม?

A: ได้ครับ แผ่นกันน้ำได้ตามปกติ แต่ควรตรวจสอบขอบแผ่นหลังเล่นน้ำเสร็จ

Q: เล่นกีฬาแรง ๆ แล้วแผ่นจะหลุดไหม?

A: ถ้าแปะถูกตำแหน่งและแน่นพอ แผ่นจะติดอยู่ได้ดี

ไม่ว่าคุณจะว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หรืออาบน้ำทุกวัน
✅ ยาคุมแผ่นแปะสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย
✅ เพียงแค่แปะให้ถูกวิธี ตำแหน่งเหมาะสม และคอยตรวจสอบทุกวัน
✅ มีข้อสงสัยเมื่อใด ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรโดยตรง

ข้อมูลอ้างอิง (References)

1. Mayo Clinic – Using the Birth Control Patch During Physical Activityhttps://www.mayoclinic.org
2. WHO – Technical Brief on Transdermal Contraceptive Patcheshttps://www.who.int
3. CDC – Guidelines for Hormonal Patch Usehttps://www.cdc.gov

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com