แผ่นแปะเลิกบุหรี่ vs ลูกอม/หมากฝรั่งเลิกบุหรี่

เมื่อพูดถึงการเลิกบุหรี่ หลายคนอาจลังเลว่าจะเลือกตัวช่วยแบบไหนดี ระหว่าง แผ่นแปะเลิกบุหรี่ กับการใช้ ลูกอม หรือ หมากฝรั่งเลิกบุหรี่ ทั้งสองวิธีเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยนิโคตินทดแทน (Nicotine Replacement Therapy: NRT) ซึ่งสามารถหาได้ทั่วไปตาม ร้านขายยา และแนะนำโดย แพทย์ หรือ เภสัชกร แต่ทั้งสองวิธีก็มีความแตกต่างกันที่สำคัญ

1. รูปแบบการปล่อยนิโคติน

• แผ่นแปะเลิกบุหรี่: ปล่อยนิโคตินอย่างต่อเนื่องในระดับคงที่ผ่านผิวหนังตลอด 16–24 ชั่วโมง ช่วยควบคุมอาการอยากบุหรี่ได้สม่ำเสมอ ลดการขึ้นๆ ลงๆ ของระดับนิโคตินในเลือด
• ลูกอม/หมากฝรั่งเลิกบุหรี่: ปล่อยนิโคตินในระยะสั้น ต้องใช้เมื่อมีอาการอยากบุหรี่ เช่น เคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอมเพื่อให้นิโคตินซึมผ่านเยื่อบุในช่องปาก

2. ความสะดวกในการใช้งาน

• แผ่นแปะเลิกบุหรี่: ใช้งานง่าย เพียงแปะแผ่นใหม่วันละครั้ง ไม่มีความจำเป็นต้องใช้ระหว่างวัน
• ลูกอม/หมากฝรั่งเลิกบุหรี่: ต้องพกติดตัว ใช้หลายครั้งตามความต้องการในแต่ละวัน อาจไม่สะดวกในบางสถานการณ์ เช่น ขณะประชุมหรือทำงาน

3. ความยืดหยุ่นในการควบคุมอาการอยาก

• แผ่นแปะเลิกบุหรี่: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาการอยากอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องคิดถึงการใช้ยาเองบ่อยๆ
• ลูกอม/หมากฝรั่งเลิกบุหรี่: เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอยากบุหรี่เฉพาะบางช่วง เช่น หลังอาหาร หรือขณะเผชิญกับความเครียด

4. ผลข้างเคียงที่พบบ่อย

• แผ่นแปะเลิกบุหรี่: อาจเกิดการระคายเคืองผิวหนังบริเวณที่แปะ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับในบางราย
• ลูกอม/หมากฝรั่งเลิกบุหรี่: อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในปาก, เจ็บกรามจากการเคี้ยวมากเกินไป หรือปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร

5. ข้อแนะนำจากแพทย์และเภสัชกร

แพทย์ และ เภสัชกร มักแนะนำให้เลือกตัวช่วยที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เช่น

• หากต้องการการปล่อยนิโคตินอย่างสม่ำเสมอและไม่ต้องคอยพกยา แผ่นแปะเลิกบุหรี่ คือทางเลือกที่ดี
• หากต้องการควบคุมอาการอยากเฉพาะช่วงเวลา ลูกอม หรือ หมากฝรั่งเลิกบุหรี่ ก็เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม

แผ่นแปะเลิกบุหรี่ และ ลูกอม/หมากฝรั่งเลิกบุหรี่ มีข้อดีแตกต่างกัน ผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ควรขอคำแนะนำจาก แพทย์ หรือ เภสัชกร ที่ ร้านขายยา เพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตนเองที่สุด เพราะการเลือกวิธีที่สอดคล้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต จะช่วยเพิ่มโอกาสในการเลิกบุหรี่ได้อย่างสำเร็จและยั่งยืน

แหล่งข้อมูลอ้างอิง:

1. National Institutes of Health (NIH).Nicotine replacement therapies to help you quit smoking.
2. Mayo Clinic.Nicotine gum (oral route) description and proper use.
3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC).Treating Tobacco Use and Dependence.
4. National Health Service (NHS).Stop smoking treatments.

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com