ทำไมการเลิกบุหรี่ด้วยแผ่นแปะถึงได้ผลดีกว่าวิธีอื่น

การเลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะนิโคตินในบุหรี่ทำให้เกิดการเสพติดทั้งทางร่างกายและจิตใจ การมองหา “ตัวช่วย” ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในวิธีที่ได้รับการยอมรับและแนะนำโดย แพทย์ และ เภสัชกร ก็คือ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ (Nicotine Patch) ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายตาม ร้านขายยา ชั้นนำทั่วไป

แล้วทำไมการเลิกบุหรี่ด้วย แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ถึงได้ผลดีกว่าวิธีอื่น? เรามีคำตอบดังนี้

1. ควบคุมระดับนิโคตินได้อย่างสม่ำเสมอ

แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ออกแบบมาให้ปล่อยนิโคตินเข้าสู่ร่างกายอย่างต่อเนื่องตลอด 16–24 ชั่วโมง ช่วยลดอาการอยากบุหรี่และอาการถอนนิโคตินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต่างจากวิธีอื่น เช่น หมากฝรั่งหรือสเปรย์ ที่นิโคตินเข้าสู่ร่างกายเป็นช่วงๆ ซึ่งบางครั้งทำให้ระดับนิโคตินในเลือดไม่สม่ำเสมอ และอาจกระตุ้นความอยากบุหรี่กลับมาได้

2. ใช้งานง่ายและสะดวก

ผู้ใช้เพียงแค่แปะแผ่นลงบนผิวหนังวันละ 1 ครั้ง ไม่จำเป็นต้องคอยพกพาหรือใช้อุปกรณ์เสริมบ่อยครั้ง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีตารางชีวิตยุ่ง หรือไม่สะดวกใช้วิธีที่ต้องใช้งานซ้ำหลายครั้งในวันเดียว

3. ลดแรงกระตุ้นจากสภาพแวดล้อม

หลายคนเลิกบุหรี่ยากเพราะเจอกระตุ้นจากสภาพแวดล้อม เช่น คนรอบข้างสูบบุหรี่ หรือสถานการณ์ที่เคยสูบเป็นนิสัย ด้วยการมี แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ช่วยให้ร่างกายได้รับนิโคตินอย่างเพียงพอ จึงลดแรงกระตุ้นเหล่านี้ลงได้ดี

4. แนะนำโดยแพทย์และเภสัชกร

หลายงานวิจัย และแนวทางปฏิบัติขององค์กรสุขภาพแนะนำให้ใช้ แผ่นแปะเลิกบุหรี่ เป็นตัวเลือกแรกๆ เพราะมีข้อมูลสนับสนุนว่าช่วยเพิ่มโอกาสเลิกบุหรี่ได้สำเร็จมากกว่าการพยายามด้วยตัวเองโดยไม่ใช้ตัวช่วย (Cold Turkey) หากต้องการเริ่มต้นอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ควรปรึกษา แพทย์ หรือ เภสัชกร ที่ ร้านขายยา เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

5. ลดผลข้างเคียงที่รุนแรง

การค่อยๆ ปรับลดระดับนิโคตินในร่างกายผ่าน แผ่นแปะเลิกบุหรี่ ทำให้อาการถอนนิโคติน เช่น หงุดหงิด นอนไม่หลับ หรืออารมณ์แปรปรวน เกิดขึ้นในระดับที่เบากว่าวิธีการหยุดสูบอย่างฉับพลัน
          แผ่นแปะเลิกบุหรี่ เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ ด้วยข้อดีทั้งในด้านการควบคุมนิโคตินอย่างสม่ำเสมอ ใช้งานสะดวก และลดแรงกระตุ้นได้อย่างดีเยี่ยม หากคุณสนใจเริ่มต้นเส้นทางเลิกบุหรี่ แนะนำให้ขอคำปรึกษาจาก แพทย์ หรือ เภสัชกร ได้ที่ ร้านขายยา ใกล้บ้าน เพื่อเริ่มต้นอย่างมั่นใจและปลอดภัย

แหล่งข้อมูลอ้างอิง:

1. U.S. Food and Drug Administration (FDA).Want to Quit Smoking? FDA-Approved Products Can Help.
2. Mayo Clinic.Nicotine patch (transdermal route): Proper Use and Side Effects.
3. National Health Service (NHS) (UK).Using nicotine replacement therapy (NRT) to stop smoking.
4. Centers for Disease Control and Prevention (CDC).Benefits of Quitting Smoking.

เรียบเรียงข้อมูลโดย: CHULALAKPHARMACY.COM