ฉีดวิตามินซี (Vitamin C )เพื่อผิวกระจ่างใส ประโยชน์และข้อควรระวัง
วิตามินซีคืออะไร
วิตามินซี เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยมีหน้าที่สำคัญคือ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก การรักษาบาดแผล และการสร้างเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
ในธรรมชาติ วิตามินซีพบได้ในผลไม้ รวมถึงผักต่าง ๆ เช่น ส้ม มะนาว ฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ บรอกโคลี มันฝรั่ง
