แผลเริมในปากหรือริมฝีปาก – ควรดูแลอย่างไรไม่ให้ลุกลาม?

เริมในปากคืออะไร? เริมในปากหรือริมฝีปาก เกิดจากเชื้อ Herpes Simplex Virus type 1 (HSV-1) โดยมักเริ่มจากความรู้สึกคัน ตึง หรือแสบบริเวณผิว แล้วกลายเป็นตุ่มน้ำใสที่ริมฝีปาก ปาก หรือมุมปาก

เมื่อตุ่มแตก จะกลายเป็นแผล และแห้งกลายเป็นสะเก็ดในที่สุด ซึ่งบางคนอาจมีอาการซ้ำบ่อย โดยเฉพาะเมื่อร่างกายอ่อนแอ

อาการของแผลเริมในปาก

• รู้สึกแสบ คัน หรือตึงบริเวณริมฝีปาก
• มีตุ่มน้ำใสหรือตุ่มกลุ่มเล็ก ๆ
• เจ็บแสบขณะกิน พูด หรือแปรงฟัน
• ในบางรายอาจมีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต หรือปวดเมื่อยตามตัวร่วมด้วย

การดูแลแผลเริมในปากให้หายเร็วและไม่ลุกลาม

1. เริ่มใช้ยาทาเริมทันทีเมื่อรู้สึกตึงหรือแสบ เช่น Acyclovir cream
2. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือเปรี้ยวจัด เพราะอาจกระตุ้นให้แผลแสบหรือขยายตัว
3. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น และลดการแห้งตึงของผิว
4. รักษาความสะอาดของปาก โดยใช้แปรงสีฟันขนอ่อน และบ้วนปากเบา ๆ
5. หลีกเลี่ยงการใช้ลิปสติก ลิปมัน หรือครีมทาริมฝีปากที่ไม่สะอาด
6. ปรึกษาด้านยา หรือเภสัชกรได้ที่ร้านขายยาคุณภาพ หากมีอาการกำเริบบ่อยหรือแผลขยาย

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อเป็นเริมที่ปาก

• 🚫 ใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น ช้อน แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า
• 🚫 ทาลิปสติกทับแผล หรือแต่งหน้าปกปิดแผล
• 🚫 แกะสะเก็ด หรือขยี้แผล
• 🚫 หยุดใช้ยาทันทีเมื่อแผลเริ่มแห้ง โดยที่ยังไม่หายสนิท

อ่านเพิ่มเติม: [ยาทาเริมมีกี่ชนิด? ใช้อย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด]

เคล็ดลับป้องกันแผลเริมในปากกำเริบบ่อย

• พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดสะสม
• หมั่นล้างมือ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น
• รับประทานอาหารที่มีไลซีน วิตามิน C และ Zinc
• หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด หรือใช้ลิปบาล์มที่มีค่า SPF

ข้อมูลอ้างอิง (References):

1. Mayo Clinic. Cold sores (herpes simplex virus). mayoclinic.org
2. Cleveland Clinic. Herpes labialis: Symptoms and treatment. clevelandclinic.org
3. NHS. Managing herpes simplex outbreaks. nhs.uk

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com