เริมกำเริบบ่อย แปลว่าอะไร? สาเหตุ การดูแล และแนวทางป้องกัน

เริมที่เป็นซ้ำบ่อยอาจบ่งชี้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือปัจจัยกระตุ้นบางอย่าง มาดูสาเหตุ วิธีดูแล และการป้องกันไม่ให้เริมกำเริบซ้ำ

🟩 เริมกำเริบบ่อยคืออะไร?
ผู้ที่เคยติดเชื้อเริม (ทั้ง HSV-1 และ HSV-2) จะมีไวรัสซ่อนอยู่ในปมประสาท แม้ไม่มีอาการ แต่ไวรัสสามารถ “ตื่น” ขึ้นมาได้เมื่อร่างกายมีความเครียด หรือภูมิคุ้มกันต่ำ → ส่งผลให้เกิด เริมกำเริบซ้ำ

อ่านเพิ่มเติม: เริมที่อวัยวะเพศ: อาการเริ่มต้น ภาวะแทรกซ้อน และแนวทางดูแล

🟩 ความถี่ที่ถือว่า “บ่อยผิดปกติ”

• เริมกำเริบมากกว่า 4–6 ครั้ง/ปี → จัดว่าเป็นเริมซ้ำบ่อย
• ผู้ป่วยบางรายเป็นทุกเดือน โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน เครียด หรือป่วย

🟩 สาเหตุที่ทำให้เริมกำเริบซ้ำบ่อย

• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เช่น พักผ่อนน้อย ป่วยเรื้อรัง)
• ความเครียดทางร่างกาย/จิตใจ
• แสงแดดจ้า หรืออากาศร้อนจัด
• มีประจำเดือน (ในผู้หญิง)
• การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียชนิดอื่น
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยากดภูมิ

อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุของเริมที่ปาก

🟩 เริมซ้ำเกิดตรงจุดเดิมหรือไม่?
ส่วนใหญ่มักจะเกิด บริเวณเดิมหรือใกล้เคียงกับแผลเดิม เพราะไวรัสยังคงซ่อนอยู่ในปมประสาทที่เชื่อมกับบริเวณนั้น เช่น:

• เริมที่ปาก → กลับมาตรงริมฝีปากเดิม
• เริมที่อวัยวะเพศ → กลับมาตรงอวัยวะเพศหรือขาหนีบ

🟩 วิธีป้องกันการกำเริบซ้ำของโรคเริม

• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
• พักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียด
• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น แสงแดดจ้า ความเครียด ประจำเดือน
• เสริมอาหาร เช่น L-Lysine, Vitamin C, Zinc
• ในรายที่เป็นบ่อย แพทย์อาจให้ กินยาต้านไวรัสระยะยาว (suppressive therapy)

อ่านเพิ่มเติม: อาหารเสริมที่ช่วยฟื้นตัวจากเริม

🟩 กินยาต้านไวรัสทุกวันได้ไหม?
ได้ครับ ในกรณีที่เป็นเริมกำเริบบ่อย แพทย์อาจพิจารณาให้กินยาแบบควบคุมระยะยาว เช่น:

•  Acyclovir 400 มก. วันละ 2 ครั้ง
•  หรือ Valacyclovir 500–1000 มก. วันละครั้ง

สิ่งนี้ช่วยลดความถี่ของการกำเริบ และลดการแพร่เชื้อให้ผู้อื่น
✅ เริมกำเริบบ่อยเกิดจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือปัจจัยกระตุ้นบางอย่าง
✅ หากเป็นปีละมากกว่า 4–6 ครั้ง ควรพิจารณาการรักษาแบบควบคุมระยะยาว
✅ การดูแลสุขภาพพื้นฐาน และอาหารเสริมสามารถช่วยลดการกำเริบได้
✅ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อวางแผนการป้องกันอย่างเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม: ยาต้านไวรัสสำหรับโรคเริม: Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir ต่างกันอย่างไร

ข้อมูลอ้างอิง (References):

1. Mayo Clinic. Herpes Simplex: Management and recurrence. mayoclinic.org
2. CDC. How often does Herpes recur? cdc.gov
3. WHO. Herpes simplex – Management and suppression. who.int
4. Healthline. Managing recurrent herpes outbreaks. healthline.com

เรียบเรียงข้อมูลโดย  www.chulalakpharmacy.com