รวมวิตามินที่จำเป็นแต่ละช่วงวัยควรเสริมอะไรดี

วิตามินและสารอาหารต่างๆ มีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกา […]
วิตามิน บี ผู้ปกป้องเซลล์ประสาทและสมอง

วิตามินบีรวม (Vitamin B Complex) เป็นวิตามินบีสำหรับบำรุงร่างกายและระบบประสาท ซึ่งประกอบด้วยวิตามินบีจำนวนหลายชนิด ในปัจจุบันถูกผลิตออกมาในรูปแบบแคปซูลเสริมอาหาร เพื่อให้รับประทานง่าย และช่วยเสริมแร่ธาตุในส่วนที่ร่างกายมีไม่เพียงพอวิตามินบีสามารถพบได้ทั่วไปจากการรับประทานอาหาร