วิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงปอด

ปอดเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยฟอกอากาศให้ร่างกาย และสำคัญต่อ […]
ทำไมร่างกายขาด Zinc ไม่ได้?

Zinc (ซิงค์) หรือแร่ธาตุสังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้ […]
ทาน Zinc (ซิงค์) อย่างไร เพื่อรักษาสิวอย่างมีประสิทธิภาพ

เป็นที่ทราบโดยทั่วไปถึงประโยชน์ของ Zinc (ซิงค์) หรือ แร่ธาตุสังกะสี ว่ามีประโยชน์ต่อการควบคุมกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกายให้เกิดความสมดุล ใช้รักษาสิวและโรคผิวหนังได้ด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc หรือสังกะสี มีประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยดูแลสุขภาพหลายเรื่อง หนึ่งในคุณสมบัติที่วัยรุ่นชอบทาน Zinc คือ ช่วยในการรักษาสิวได้ แต่วิธีทานเพื่อรักษาสิวจะต่างการทานทั่วไปเล็กน้อยและต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มาก หรือน้อยเกินไป เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการรักษาสิวและดูแลผิวพรรณ